Qui suis-je
Je m’appelle Frédéric Salomé et je suis Somato-psychopédagogue, j’accompagne depuis plusieurs années les personnes atteintes de mal-être physique et/ou psychique dans leur désir de transformation.
Je suis titulaire du DU de Somato-psychopédagogie de l’université Fernando Pessoa à Porto.
Passionné de sport et surtout de Trail running, je suis titulaire du DU Trail running de UFR STAPS de Besançon.
Je suis aussi traileur et finisher de plusieurs ultras (UTMB, Diagonale des fous, Mararthon des sables, Ultra marin…)
Je vous propose un accompagnement individualisé pour réussir votre challenge :
Le trail running est un sport en pleine expansion pour ne pas dire en pleine explosion !
Mais que vont donc chercher ces traileuses et traileurs qui s’engagent dans ces courses pouvant sembler complétement déraisonnables aux non-initiés ?
D’ailleurs trouvent-elles ou trouvent-ils ce qu’elles ou ils sont venues chercher ?
S’engager dans le monde du trail est un véritable investissement, c’est un voyage personnel propre à chacun-e.
Je me propose de vous accompagner, avec les ressources de la somato-psychopédagogie, dans cette expérience unique afin que celle-ci devienne pour vous une nouvelle source d’inspiration au service de votre vie !
Mon domaine d’intervention :
- Traitement manuel des fascias : Détente musculaire, prévention des blessures, détente psychique.
- Travail somato-psychique sur les blessures récurrentes
- Préparation mentale et motivationnelle.
- Dépasser la difficulté d’engagement et trouver la confiance en ses propres ressources.
- Travail sur ses motivations profondes.
- La réussite des objectifs en trail running n’est pas seulement le fruit de l’entrainement mais aussi d’un travail de compréhension et des raisons conscientes et inconscientes qui nous poussent à nous engager dans cette aventure.
Pour qui ?
- Les traileuses et traileurs souhaitant courir en santé, et désirant entretenir un rapport bienveillant à leur corps.
- Les traileuses et traileurs débutant.es souhaitant s’engager dans le trail sans avoir aucune connaissance dans cette discipline.
- Les traileuses et traileurs victimes de blessures récurrentes et ne s’en sortant pas.
- Les traileuses et traileurs souhaitant s’engager dans un chemin de transformation et découvrir leur potentiel insoupçonné.
Un atelier inspiré du concept « le voyage du héros » de Joseph Cambell
- Traileuses et Traileurs je vous propose ici d’appréhender votre ultra comme une aventure capable de vous transformer en profondeur et qui vous permettra d’instaurer les bases d’un nouveau rapport à votre vie !
- Dans cet atelier nous étudierons les 12 étapes clés qui constituent un plan de réussite de nos ultra- trails mais aussi comment nous pouvons vivre ce voyage en Pleine-Présence afin d’en revenir transformé !